Aktiva Kurse

Spaß am Sport und Fit für die Piste!

  • Nach Feierabend richtig auspowern!

  • Mit einem guten Workout Kraft für Muskeln und die Seele tanken!

  • Meine Ausdauer in Schwung bringen!

Egal was Dich antreibt, zur Vorbereitung auf die Wintersaison bieten die Sportfreunde ein abwechslungsreiches Training mit Konditions- und Koordinationsübungen an, mit viel Spaß an der Bewegung. Im Anschluss an die Stunde werden je nach Lust und Laune noch Ballspiele angeboten.

  • Verbesserung der Kondition und Kräftigung des Muskelapparates

  • FitMix ist ein Ganzkörpertraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen

  • Je nach Leistungsstufe: Walking- oder Jogging-Kurs

  • Verbesserung der Beweglichkeit sowie Stärkung des gesamten Körpers

  • 60 Minuten gezielte Kräftigung für die Bauch-Beine-Po-Muskulatur

  • Bewegungskurs und -training für ältere Sporteinsteiger

  • 4XF bedient sich Trainingsmethoden aus Turnen, Gewichtheben und der Leichtathletik

Zeiten

Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
(außer Schulferien)

Ort

 

Ansprechpartner

Kai Weible
kai.weible@tva-snowteam.de